a propos de mon parcours
La quête d’équilibre et d’harmonie dans la vie est un voyage qui commence de l’intérieur de Soi. Forte de plus de deux décennies d’expérience en management et enrichie par une vaste formation en développement personnel et spirituel, ma philosophie s’ancre dans l’idée que chaque individu détient la clé de son propre bien-être.
À travers mes certifications, en coaching PNL et ICI Intelligence Communicationnelle Intégrative, à l’Institut de coaching international au Canada, en Breathwork et en Nâtha-Yoga après une formation solide sur 4 années, suivis de plusieurs séjours en Inde où j’ai appris des techniques de respirations avancées, j’ai développé une approche holistique.
La respiration, à la fois simple et puissante, est au cœur de ma pratique. Elle est le pont qui relie l’esprit et le corps, un outil accessible à tous pour apaiser l’esprit, revitaliser le corps et cultiver une présence consciente. En enseignant diverses techniques de respiration, je guide mes clients vers une découverte profonde de leur potentiel intérieur, les aidant à naviguer les vagues de la vie avec plus de sérénité et de résilience.
La méditation, pratiquée sous diverses formes, est un autre pilier de mon enseignement. Elle ouvre les portes à une exploration des cinq sens, à une meilleure compréhension de soi et à une connexion plus profonde avec le monde qui nous entoure. Chaque session est une invitation à un voyage intérieur, où le calme et la clarté d’esprit sont cultivés pour enrichir chaque aspect de la vie quotidienne.
Ma mission est de vous accompagner dans votre parcours de développement personnel et spirituel, en vous fournissant les outils, les connaissances et le soutien nécessaires pour que vous puissiez vivre une vie harmonieuse et épanouissante.
« La respiration est le seul système du corps que vous pouvez contrôler volontairement pour influencer votre système nerveux autonome. »
Dr. Andrew Weil
donnés
d'expérience
en ligne
heureux
Comment puis-je vous aider?
Bienvenue dans un espace dédié à votre épanouissement. En tant que manager expérimentée, coach professionnelle certifiée en PNL et Intelligence Communicationnelle Intégrative, professeur de Yoga diplômée et facilitatrice en Breathwork, je suis ici pour vous guider vers un alignement intérieur plus profond et une efficacité accrue dans votre vie quotidienne.
- Coaching Personnalisé – Forte de mon expertise, je vous offre un accompagnement sur mesure pour débloquer votre potentiel, surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs avec clarté et confiance.
- Formation en Ligne (A venir) – Respiration et Méditation : Découvrez mes formations exclusives qui allient les techniques ancestrales de respiration et les pratiques modernes de méditation. Conçues pour vous aider à gérer le stress, retrouver votre alignement et donner un nouveau sens à votre vie.
- Cours de Breathwork en Ligne ou en Présentiel – En groupe ou en individuel. J’utilise une technique de respiration issue de la respiration dite holotropique, respiration circulaire et connectée, guidée sur une musique inspirante.
Chaque parcours est une invitation à se retrouver, à redécouvrir ses propres ressources et à s’épanouir dans tous les aspects de la vie. Prêt(e) à commencer votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouie ?
